Daruj sobie
Przewodnik dla tych, którzy nie potrafią przestać
- Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015
- Liczba stron: 244
„Weź się w garść”, „bądź niezastąpiony”, „dąż wytrwale do celu” – słyszymy na każdym kroku. „Nie rezygnuj”, „walcz” – takie rady dotyczą pracy, związku, realizacji naszych planów. A jeśli realizacja przyjętych zamierzeń przynosi więcej szkody niż pożytku? Jeśli „pułapka utopionych kosztów” jest jedynym, co jeszcze trzyma nas w związku, w pracy, w toksycznej relacji?
Książka Peg Streep i Alana Bernsteina jest przeznaczona dla tych, którzy mają dość powtarzanych co rok postanowień: „nigdy więcej…”. Autorzy pokazują, jak ocenić, czy realizacja przyjętego przez nas celu jeszcze nam służy, jak poradzić sobie z myślami i emocjami, pułapką utopionych kosztów i, co najważniejsze – jak mądrze postawić sobie nowe cele w życiu, miłości i pracy.
Co daje niektórym z nas wdzięk i zręczności mistrza jogi w przechodzeniu od jednej do drugiej rzeczy w życiu, nieważne, czy będzie to związek, praca, czy ambicja? W jaki sposób ludzie zostawiają jedną rzecz i idą dalej, by znaleźć coś innego, co naprawdę da im szczęście? Dlaczego niektórzy z nas mają talent do przestawiania, a inni nie?
Ta książka jest przewodnikiem po takim rodzaju odangażowania, które jest świadome i rozumne, które zmienia sposób myślenia, odczuwania i zachowania oraz motywuje do wyznaczenia nowych celów i rozważenia nowych możliwości.
Peg Streep
Autorka i współautorka 10 książek (m.in. Mean Mothers i bestsellerowe Necessary Journeys, wspólnie z Nancy L. Snyderman), blogerka Psychology Today. Wykształcenie zdobyła na University of Pennsylvania i Columbia University. Mieszka w Nowym Jorku.
Alan Bernstein
Psychoterapeuta i doradca zawodowy, autor książek: The Princeton Review's Guide to Your Career and Your Retirement, Your Way, wykładowca New York Medical College i New York University, wykształcenie zdobył na University of Michigan i Rutgers University. Mieszka w Nowym Jorku.
